Hey Bonjour !
J'aimerais savoir ce qu'est le Shiatsu !
Vous pouvez m'expliquer ?

Hum, avec plaisir !
Ce n'est pas très compliqué...

Le Shiatsu est une technique manuelle de soin d'origine japonaise qui vise à améliorer la santé par un traitement corporel. "Médecine officielle" au Japon, en France elle est catégorisée comme massage de "bien-être et relaxation", mais nous travaillons activement à sa reconnaissance.

Le mot Shiatsu pourrait se traduire par digitopression. Le geste emblématique étant la pression de pouce sur des points réflexes précis, amenant des réactions du corps. Ce sont les mêmes points qu'utilisent les acupuncteurs.

Mais le Shiatsu, c'est un éventail de techniques beaucoup plus large ! On peut utiliser les paumes des mains, les coudes, les genoux, les pieds. Il y a également des étirements, mobilisations, des percussions... C'est une technique intégrative nourrie par les médecines traditionnelles orientales, mais aussi des connaissances anatomiques occidentales, dans le but d'aider au mieux.

Le Shiatsu se pratique traditionnellement allongé ou assis au sol sur futon, mais il peut également se pratiquer sur table ou chaise de massage. Il peut donc se pratiquer facilement partout, ce n'est donc pas ce qui le spécifie.

Il se pratique sans outil, sans huile et sur des vêtements. C'est surtout par la qualité de son toucher que le shiatsu se caractérise. Je pourrais vous l'expliquer, mais le mieux c'est de le ressentir !

Le but essentiel est d'amener la personne à plus d'épanouissement. Relâcher des tensions, apaiser le système nerveux et émotions, améliorer la circulation, diminuer les sensations de douleurs, le stress.... le Shiatsu a un grand potentiel s'il est pratiqué avec bienveillance, sagesse et passion !